Produkt
Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix
Firma
Betty Crocker
Brennwert
🔥 365 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix von Betty Crocker liefert 365 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 69,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 10.6g, was 39 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (11%)
69,8gKohlenh. (77%)
4,8gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,91 g
EAN / Barcode 0016000194281
Standard-Portion 10.6 g
Kcal pro Portion 39 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix enthält 365 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 10.6g sind das 39 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix enthält 69,8g Kohlenhydrate (davon 14,3g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.