Produkt
Le Gâteau Délice d'Or Nature
Firma
Beurlay
Brennwert
🔥 439 kcal
⚡ Energy-Boost
Le Gâteau Délice d'Or Nature von Beurlay liefert 439 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 290g, was 1273 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
59,0gKohlenh. (55%)
19,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 3229580015847
Standard-Portion 290 g
Kcal pro Portion 1273 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
21.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
115.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Cholesterin
86.8 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
97.8 mg
14% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Le Gâteau Délice d'Or Nature enthält 439 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 290g sind das 1273 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le Gâteau Délice d'Or Nature liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le Gâteau Délice d'Or Nature enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 34,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le Gâteau Délice d'Or Nature kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le Gâteau Délice d'Or Nature hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.