Produkt
Rebanadas sweet toast
Firma
BIMBO
Brennwert
🔥 825 kcal
⚡ Energy-Boost
Rebanadas sweet toast von BIMBO liefert 825 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 68,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (4%)
68,2gKohlenh. (54%)
22,7gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,4 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 0074323094596
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Calcium
58 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
53 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.8 g
54% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22.72727273g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36.36363636g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
184 Min.Spazieren
104 Min.Radfahren
75 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Rebanadas sweet toast enthält 825 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rebanadas sweet toast liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rebanadas sweet toast enthält 68,2g Kohlenhydrate (davon 36,4g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rebanadas sweet toast kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rebanadas sweet toast hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.