Produkt
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas
Firma
bio-darma
Brennwert
🔥 428 kcal
⚡ Energy-Boost
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas von bio-darma liefert 428 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 24,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (5%)
45,6gKohlenh. (43%)
24,9gFett (53%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 16,8 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8437005927179
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (24.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas enthält 428 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas enthält 45,6g Kohlenhydrate (davon 16,8g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.