Produkt
Biscuits Nature & Bienfaits Blé de seigle & 4 fruits
Firma
bio soleil
Brennwert
🔥 417 kcal
⚡ Energy-Boost
Biscuits Nature & Bienfaits Blé de seigle & 4 fruits von bio soleil liefert 417 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1043 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (10%)
59,0gKohlenh. (59%)
14,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,5 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 3423720001152
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1043 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Biscuits Nature & Bienfaits Blé de seigle & 4 fruits enthält 417 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1043 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits Nature & Bienfaits Blé de seigle & 4 fruits liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Biscuits Nature & Bienfaits Blé de seigle & 4 fruits enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 9,5g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits Nature & Bienfaits Blé de seigle & 4 fruits kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits Nature & Bienfaits Blé de seigle & 4 fruits hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.