Produkt
Proteínica Bar
Firma
BiO2
Brennwert
🔥 409 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Proteínica Bar von BiO2 liefert 409 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 24,4g Protein pro 100g bietet Proteínica Bar einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,2g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Proteínica Bar ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,4gProtein (24%)
42,2gKohlenh. (41%)
16,2gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 8,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7898176580272
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.4 g
28% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24.44444444g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.4444g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.22222265g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Proteínica Bar enthält 409 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Proteínica Bar liefert 24,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Proteínica Bar enthält 42,2g Kohlenhydrate und 24,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Proteínica Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Proteínica Bar hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.