Produkt
Dužinky, Mrkvové krekry
Firma
Biopekárna Zemanka
Brennwert
🔥 291 kcal
Dužinky, Mrkvové krekry von Biopekárna Zemanka liefert 291 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (9%)
35,0gKohlenh. (48%)
14,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 2,06 g
EAN / Barcode 8594071214081
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Dužinky, Mrkvové krekry enthält 291 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dužinky, Mrkvové krekry liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dužinky, Mrkvové krekry enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dužinky, Mrkvové krekry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dužinky, Mrkvové krekry hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.