Produkt
GLUTEN FREE VEGAN LEMON-POPPYSEED COOKIES CITROEN-
Firma
biotoday
Brennwert
🔥 497 kcal
⚡ Energy-Boost
GLUTEN FREE VEGAN LEMON-POPPYSEED COOKIES CITROEN- von biotoday liefert 497 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 28,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (7%)
48,0gKohlenh. (40%)
28,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 8719153037574
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
23 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
GLUTEN FREE VEGAN LEMON-POPPYSEED COOKIES CITROEN- enthält 497 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GLUTEN FREE VEGAN LEMON-POPPYSEED COOKIES CITROEN- liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
GLUTEN FREE VEGAN LEMON-POPPYSEED COOKIES CITROEN- enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du GLUTEN FREE VEGAN LEMON-POPPYSEED COOKIES CITROEN- kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
GLUTEN FREE VEGAN LEMON-POPPYSEED COOKIES CITROEN- hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.