Produkt
Mini Maiswaffeln Olivenöl
Firma
Biozentrale
Brennwert
🔥 426 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Mini Maiswaffeln Olivenöl von Biozentrale liefert 426 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 77,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Mini Maiswaffeln Olivenöl ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (7%)
77,0gKohlenh. (73%)
9,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 4005009101860
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mini Maiswaffeln Olivenöl enthält 426 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Maiswaffeln Olivenöl liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini Maiswaffeln Olivenöl enthält 77,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Maiswaffeln Olivenöl kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Maiswaffeln Olivenöl hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.