Produkt
Poudre de piment d'Espelette
Firma
Bixente Ibarra
Brennwert
🔥 373 kcal
⚡ Energy-Boost
Poudre de piment d'Espelette von Bixente Ibarra liefert 373 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 57,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,5gProtein (14%)
57,8gKohlenh. (62%)
9,8gFett (24%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 57,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 3482970009080
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.1 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
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Viel Zucker (57.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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83 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Poudre de piment d'Espelette enthält 373 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poudre de piment d'Espelette liefert 13,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Poudre de piment d'Espelette enthält 57,8g Kohlenhydrate (davon 57,8g Zucker) und 13,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Poudre de piment d'Espelette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poudre de piment d'Espelette hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.