Produkt
BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger
Firma
BJ's Restaurant & Brewhouse
Brennwert
🔥 301 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger von BJ's Restaurant & Brewhouse liefert 301 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 59,0g pro 100g — damit ist BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 94,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 72,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g59,0gProtein (19%)
94,0gKohlenh. (30%)
72,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 7,37 g
EAN / Barcode 422559345945913695
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
30 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (59g) — hält lange satt
🧈
Fett (72g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von BJ's Restaurant & Brewhouse
Gleiche Marke
BJ's Restaurant & Brewhouse BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Classic Combo Deep Dish Pizza, Large
🔥 370 kcal
Gleiche Marke
BJ's Restaurant & Brewhouse BJ's Restaurant & Brewhouse, Steamed Veggies, Kids
🔥 172 kcal
GOMAN AS Thé Oolong Violette
🔥 360 kcal
España e Hijos Jamón de cebo ibérico
🔥 263 kcal
❓ Häufige Fragen
BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger enthält 301 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger liefert 59,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger enthält 94,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 59,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.