Produkt

BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa

Name: BJ's Restaurant & Brewhouse BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa
Brand: BJ's Restaurant & Brewhouse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

BJ's Restaurant & Brewhouse

Brennwert

🔥 598 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost

BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa von BJ's Restaurant & Brewhouse liefert 598 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 21,0g Protein pro 100g bietet BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 106,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

21,0gProtein (14%)

106,0gKohlenh. (71%)

10,0gFett (15%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 24,0 g

Ballaststoffe —

Salz 3,90 g

EAN / Barcode 6895838425998949487

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 6 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 41/100

💪 Viel Protein (21g) — hält lange satt

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶133 Min.Spazieren

🚴75 Min.Radfahren

🏃55 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa enthält 598 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa liefert 21,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa enthält 106,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 21,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Chips & Fire Roasted Salsa hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.