Produkt

BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials

Name: BJ's Restaurant & Brewhouse BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials
Brand: BJ's Restaurant & Brewhouse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

BJ's Restaurant & Brewhouse

Brennwert

🔥 480 kcal

💪 High Protein

BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials von BJ's Restaurant & Brewhouse liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 45,0g pro 100g — damit ist BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

45,0gProtein (37%)

39,0gKohlenh. (32%)

16,0gFett (30%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 5,0 g

Ballaststoffe —

Salz 4,92 g

EAN / Barcode 87813077415305995

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (45g) — hält lange satt

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren

🚴60 Min.Radfahren

🏃44 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials liefert 45,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 45,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Lemon Thyme Chicken, Lunch Specials hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.