Produkt
BLEDINA LES RECOLTES BIO Lait de suite 800G de 6 à 12 mois
Firma
Blédina, Danone, Les recoltes bio
Brennwert
🔥 485 kcal
⚡ Energy-Boost
BLEDINA LES RECOLTES BIO Lait de suite 800G de 6 à 12 mois von Blédina, Danone, Les recoltes bio liefert 485 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 49,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 3880 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (8%)
59,3gKohlenh. (49%)
22,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 49,3 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 3041091479235
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3880 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
63 mg
63% des Tagesbedarfs
Calcium
515 mg
52% des Tagesbedarfs
Eisen
7.3 mg
49% des Tagesbedarfs
Magnesium
50 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
521 mg
15% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
3.6 mg
36% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.7 g
44% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Phosphor
343 mg
49% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (49.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Blédina, Danone, Les recoltes bio
❓ Häufige Fragen
BLEDINA LES RECOLTES BIO Lait de suite 800G de 6 à 12 mois enthält 485 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 3880 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BLEDINA LES RECOLTES BIO Lait de suite 800G de 6 à 12 mois liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
BLEDINA LES RECOLTES BIO Lait de suite 800G de 6 à 12 mois enthält 59,3g Kohlenhydrate (davon 49,3g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BLEDINA LES RECOLTES BIO Lait de suite 800G de 6 à 12 mois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BLEDINA LES RECOLTES BIO Lait de suite 800G de 6 à 12 mois hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.