Produkt
BLEDINA BLEDICHEF Etuvée de Butternut, Carottes et Boulghour 250g Dès 15 Mois
Firma
Bledichef, Bledina
Brennwert
🔥 61 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
BLEDINA BLEDICHEF Etuvée de Butternut, Carottes et Boulghour 250g Dès 15 Mois von Bledichef, Bledina liefert 61 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 153 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (8%)
8,5gKohlenh. (59%)
2,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 3041091422170
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 153 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
18.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
25.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
185.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
54.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
14 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
💧
Clever Kalorien sparen
Hol dir die besten kalorienfreien Sirups, Flavor-Drops und Saucen für maximalen Geschmack ohne Reue.
Jetzt Kalorien sparen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Bledichef, Bledina
Bledichef, Blédina BLEDINA BLEDICHEF Risotto aux Courgettes, Saumon du Pacifique et Mozzarella 250g Dès 15 Mois
🔥 73 kcal
Blédichef, Blédina BLEDINA BLEDICHEF Mijoté de Légumes Fondants et Cabillaud 250g Dès 15 Mois
🔥 63 kcal
Oeufs au beurre salé cacahouette GYATT skibidi toilet
🔥 56 kcal
Nococinomas CREMA CALABACÍN
🔥 55 kcal
❓ Häufige Fragen
BLEDINA BLEDICHEF Etuvée de Butternut, Carottes et Boulghour 250g Dès 15 Mois enthält 61 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 153 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BLEDINA BLEDICHEF Etuvée de Butternut, Carottes et Boulghour 250g Dès 15 Mois liefert 1,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, BLEDINA BLEDICHEF Etuvée de Butternut, Carottes et Boulghour 250g Dès 15 Mois hat mit 8,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
BLEDINA BLEDICHEF Etuvée de Butternut, Carottes et Boulghour 250g Dès 15 Mois hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.