Produkt

Poulet curry vert Thaï riz rouge & jasmin

Name: Blur Elephant Poulet curry vert Thaï riz rouge & jasmin
Brand: Blur Elephant
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Blur Elephant

Brennwert

🔥 492 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Poulet curry vert Thaï riz rouge & jasmin von Blur Elephant liefert 492 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 3,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,0gProtein (25%)

14,6gKohlenh. (51%)

3,0gFett (24%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 5425010202605

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 26/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶110 Min.Spazieren

🚴62 Min.Radfahren

🏃45 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poulet curry vert Thaï riz rouge & jasmin? +

Poulet curry vert Thaï riz rouge & jasmin enthält 492 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Poulet curry vert Thaï riz rouge & jasmin? +

Poulet curry vert Thaï riz rouge & jasmin liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Poulet curry vert Thaï riz rouge & jasmin für Low Carb? +

Ja, Poulet curry vert Thaï riz rouge & jasmin hat mit 14,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Poulet curry vert Thaï riz rouge & jasmin? +

Poulet curry vert Thaï riz rouge & jasmin hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.