Produkt
Bob Evans, 4 Buttermilk Hotcakes
Firma
Bob Evans
Brennwert
🔥 231 kcal
❤️ Herzfreundlich
Bob Evans, 4 Buttermilk Hotcakes von Bob Evans liefert 231 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 168g, was 388 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (8%)
42,3gKohlenh. (73%)
4,8gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,21 g
EAN / Barcode 40834384598357142652
Standard-Portion 168 g
Kcal pro Portion 388 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Score: 2/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Bob Evans, 4 Buttermilk Hotcakes enthält 231 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 168g sind das 388 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bob Evans, 4 Buttermilk Hotcakes liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bob Evans, 4 Buttermilk Hotcakes enthält 42,3g Kohlenhydrate (davon 10,7g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bob Evans, 4 Buttermilk Hotcakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bob Evans, 4 Buttermilk Hotcakes hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.