Produkt
Bob Evans, Bleu Cheese, Dressing Boat
Firma
Bob Evans
Brennwert
🔥 914 kcal
🥗 Low Carb
Bob Evans, Bleu Cheese, Dressing Boat von Bob Evans liefert 914 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 93,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 57g, was 521 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (3%)
12,3gKohlenh. (5%)
93,0gFett (92%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,39 g
EAN / Barcode 504494869480521289
Standard-Portion 57 g
Kcal pro Portion 521 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
19.3 g
88% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (93g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
204 Min.Spazieren
115 Min.Radfahren
84 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Bob Evans, Bleu Cheese, Dressing Boat enthält 914 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 57g sind das 521 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bob Evans, Bleu Cheese, Dressing Boat liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Bob Evans, Bleu Cheese, Dressing Boat hat mit 12,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Bob Evans, Bleu Cheese, Dressing Boat hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.