Produkt
Brioche Delaire
Firma
Brennwert
🔥 365 kcal
⚡ Energy-Boost
Brioche Delaire liefert 365 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 2738 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (9%)
53,9gKohlenh. (59%)
13,3gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3760051090043
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 2738 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.9 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (13.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Brioche Delaire enthält 365 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 2738 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioche Delaire liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioche Delaire enthält 53,9g Kohlenhydrate (davon 13,6g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche Delaire kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioche Delaire hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.