Produkt
PLANT-BASED BRIOCHE BURGER BUN
Firma
BRIOCHE GOURMET
Brennwert
🔥 304 kcal
⚡ Energy-Boost
PLANT-BASED BRIOCHE BURGER BUN von BRIOCHE GOURMET liefert 304 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (12%)
53,2gKohlenh. (72%)
5,4gFett (17%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 3587220005031
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
PLANT-BASED BRIOCHE BURGER BUN enthält 304 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PLANT-BASED BRIOCHE BURGER BUN liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
PLANT-BASED BRIOCHE BURGER BUN enthält 53,2g Kohlenhydrate (davon 12,5g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PLANT-BASED BRIOCHE BURGER BUN kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PLANT-BASED BRIOCHE BURGER BUN hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.