Produkt

Pain burger le brioche

Firma

Brioche Pasquier

Brennwert

🔥 341 kcal

⚡ Energy-Boost
Pain burger le brioche von Brioche Pasquier liefert 341 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,9gProtein (9%)
51,0gKohlenh. (61%)
11,0gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3256549997531

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶76 Min.Spazieren
🚴43 Min.Radfahren
🏃31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Pain burger le brioche enthält 341 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pain burger le brioche liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pain burger le brioche enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain burger le brioche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pain burger le brioche hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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