Produkt
Mini Gâches Pur beurre aux pépites de chocolat au lait
Firma
Brioches FONTENEAU
Brennwert
🔥 382 kcal
⚡ Energy-Boost
Mini Gâches Pur beurre aux pépites de chocolat au lait von Brioches FONTENEAU liefert 382 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 1031 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (8%)
56,0gKohlenh. (58%)
14,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3279840001196
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 1031 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mini Gâches Pur beurre aux pépites de chocolat au lait enthält 382 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 1031 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Gâches Pur beurre aux pépites de chocolat au lait liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini Gâches Pur beurre aux pépites de chocolat au lait enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Gâches Pur beurre aux pépites de chocolat au lait kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Gâches Pur beurre aux pépites de chocolat au lait hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.