Produkt
Turkey Pesto Ciabatta
Firma
Brown Bag
Brennwert
🔥 195 kcal
Turkey Pesto Ciabatta von Brown Bag liefert 195 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (21%)
18,4gKohlenh. (37%)
9,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,53 g
EAN / Barcode 0677684414241
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Turkey Pesto Ciabatta enthält 195 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Turkey Pesto Ciabatta liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Turkey Pesto Ciabatta enthält 18,4g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Turkey Pesto Ciabatta kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Turkey Pesto Ciabatta hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.