Produkt
L'authentique petit ourson guimauve
Firma
Cémoi
Brennwert
🔥 391 kcal
⚡ Energy-Boost
L'authentique petit ourson guimauve von Cémoi liefert 391 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 57,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (4%)
71,0gKohlenh. (73%)
10,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 57,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 3173289226809
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
78.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
19.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
164.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.3 g
29% des Tagesbedarfs
Cholesterin
7.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
78.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (57g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
L'authentique petit ourson guimauve enthält 391 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
L'authentique petit ourson guimauve liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
L'authentique petit ourson guimauve enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 57,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du L'authentique petit ourson guimauve kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
L'authentique petit ourson guimauve hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.