Produkt

Feuilleté au jambon et à l'emmental

Name: Côté Table Feuilleté au jambon et à l'emmental
Brand: Côté Table
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Côté Table

Brennwert

🔥 304 kcal

Feuilleté au jambon et à l'emmental von Côté Table liefert 304 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,6gProtein (10%)

24,6gKohlenh. (33%)

19,0gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,13 g

EAN / Barcode 3634700460542

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 10.4 g

47% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶68 Min.Spazieren

🚴38 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feuilleté au jambon et à l'emmental? +

Feuilleté au jambon et à l'emmental enthält 304 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Feuilleté au jambon et à l'emmental? +

Feuilleté au jambon et à l'emmental liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Feuilleté au jambon et à l'emmental? +

Feuilleté au jambon et à l'emmental enthält 24,6g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Feuilleté au jambon et à l'emmental kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Feuilleté au jambon et à l'emmental? +

Feuilleté au jambon et à l'emmental hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.