Produkt
Noir 86% Extra intense
Firma
Côte d'Or, Mondelēz
Brennwert
🔥 645 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Noir 86% Extra intense von Côte d'Or, Mondelēz liefert 645 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 56,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 13,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 645 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (6%)
18,0gKohlenh. (12%)
56,0gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe 13,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 7622400013935
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 645 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13 g
43% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
31.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
5.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Magnesium
55.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
440.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
35 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Phosphor
86.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (56g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
144 Min.Spazieren
81 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Noir 86% Extra intense enthält 645 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 645 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Noir 86% Extra intense liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Noir 86% Extra intense enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Noir 86% Extra intense kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Noir 86% Extra intense hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.