Produkt
Porridge Klassik
Firma
Cake Masters
Brennwert
🔥 396 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Porridge Klassik von Cake Masters liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,9g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Porridge Klassik ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1980 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,5gProtein (15%)
51,2gKohlenh. (54%)
12,9gFett (31%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4250712370748
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1980 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Porridge Klassik enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1980 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Porridge Klassik liefert 14,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Porridge Klassik enthält 51,2g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 14,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Porridge Klassik kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Porridge Klassik hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.