Produkt

Cromesquis saumon aneth et oignons

Name: Cap Océan Cromesquis saumon aneth et oignons
Brand: Cap Océan
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Cap Océan

Brennwert

🔥 298 kcal

Cromesquis saumon aneth et oignons von Cap Océan liefert 298 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,4gProtein (14%)

16,6gKohlenh. (23%)

19,8gFett (62%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,72 g

EAN / Barcode 3700966561818

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.1 g

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 61/100

🧈 Fett (19.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶67 Min.Spazieren

🚴38 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cromesquis saumon aneth et oignons? +

Cromesquis saumon aneth et oignons enthält 298 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cromesquis saumon aneth et oignons? +

Cromesquis saumon aneth et oignons liefert 10,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cromesquis saumon aneth et oignons? +

Cromesquis saumon aneth et oignons enthält 16,6g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 10,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cromesquis saumon aneth et oignons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cromesquis saumon aneth et oignons? +

Cromesquis saumon aneth et oignons hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.