Produkt

Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla

Name: Carman's Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla
Brand: Carman's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Carman's

Brennwert

🔥 398 kcal

⚡ Energy-Boost

Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla von Carman's liefert 398 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,0gProtein (8%)

65,3gKohlenh. (68%)

9,8gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 17,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,23 g

EAN / Barcode 0349153338081

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 8/100

🍬 Viel Zucker (17.1g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla? +

Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla enthält 398 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla? +

Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla? +

Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla enthält 65,3g Kohlenhydrate (davon 17,1g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla? +

Light grain natural muesli & flakes with cranberries strawberries pink lady apples & vanilla hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.