Produkt
Chocolat liégeois sauce au chocolat
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 213 kcal
Chocolat liégeois sauce au chocolat von Carrefour liefert 213 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 402g, was 856 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (5%)
29,0gKohlenh. (55%)
9,4gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 3560071214067
Standard-Portion 402 g
Kcal pro Portion 856 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
25.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.9 g
36% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin A
3600 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.6 mg
22% des Tagesbedarfs
Phosphor
8.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Chocolat liégeois sauce au chocolat enthält 213 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 402g sind das 856 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat liégeois sauce au chocolat liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chocolat liégeois sauce au chocolat enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat liégeois sauce au chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat liégeois sauce au chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.