Produkt

8 Mini tortillas

Firma

CARREFOUR SENSATION, Carrefour

Brennwert

🔥 326 kcal

⚡ Energy-Boost
8 Mini tortillas von CARREFOUR SENSATION, Carrefour liefert 326 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 652 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,4gProtein (12%)
55,0gKohlenh. (68%)
7,3gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3560071096724
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 652 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.9 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶73 Min.Spazieren
🚴41 Min.Radfahren
🏃30 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

8 Mini tortillas enthält 326 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 652 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
8 Mini tortillas liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
8 Mini tortillas enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8 Mini tortillas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
8 Mini tortillas hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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