Produkt

Terrine de saumon a l’aneth

Firma

Carrefour

Brennwert

🔥 189 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm
Terrine de saumon a l’aneth von Carrefour liefert 189 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Terrine de saumon a l’aneth einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 2,5g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Terrine de saumon a l’aneth ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 227 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
17,0gProtein (36%)
2,5gKohlenh. (5%)
12,0gFett (58%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3523680440920
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 227 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.9 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt
🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶42 Min.Spazieren
🚴24 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen
🥑

Low-Carb Highlights

Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.

Low-Carb Snacks ansehen ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Terrine de saumon a l’aneth enthält 189 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 227 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Terrine de saumon a l’aneth liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Terrine de saumon a l’aneth enthält nur 2,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 12,0g pro 100g.
Terrine de saumon a l’aneth hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Terrine de saumon a l’aneth und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen