Produkt
Salade Repas Taboulé Ensoleillé
Firma
Carte nature
Brennwert
🔥 191 kcal
Salade Repas Taboulé Ensoleillé von Carte nature liefert 191 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 458 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (7%)
26,0gKohlenh. (55%)
7,7gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3700477660505
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 458 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Salade Repas Taboulé Ensoleillé enthält 191 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 458 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salade Repas Taboulé Ensoleillé liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Salade Repas Taboulé Ensoleillé enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 7,3g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salade Repas Taboulé Ensoleillé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salade Repas Taboulé Ensoleillé hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.