Produkt
Casey's General Store, BLT Sub On White Hoagie, 12 In
Firma
Casey's General Store
Brennwert
🔥 685 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Casey's General Store, BLT Sub On White Hoagie, 12 In von Casey's General Store liefert 685 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 34,6g pro 100g — damit ist Casey's General Store, BLT Sub On White Hoagie, 12 In eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 85,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g34,6gProtein (20%)
85,4gKohlenh. (50%)
22,8gFett (30%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 8,2 g
Ballaststoffe —
Salz 5,60 g
EAN / Barcode 5498202194541997678
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (34.6g) — hält lange satt
🧈
Fett (22.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
153 Min.Spazieren
86 Min.Radfahren
63 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Casey's General Store, BLT Sub On White Hoagie, 12 In enthält 685 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Casey's General Store, BLT Sub On White Hoagie, 12 In liefert 34,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Casey's General Store, BLT Sub On White Hoagie, 12 In enthält 85,4g Kohlenhydrate (davon 8,2g Zucker) und 34,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Casey's General Store, BLT Sub On White Hoagie, 12 In kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Casey's General Store, BLT Sub On White Hoagie, 12 In hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.