Produkt
Conchiglie sauce crémeuse aux champignons
Firma
Casino, Casino Délices
Brennwert
🔥 158 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Conchiglie sauce crémeuse aux champignons von Casino, Casino Délices liefert 158 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Conchiglie sauce crémeuse aux champignons ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 427 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (14%)
17,0gKohlenh. (44%)
7,1gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 3222477003071
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 427 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Conchiglie sauce crémeuse aux champignons enthält 158 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 427 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Conchiglie sauce crémeuse aux champignons liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Conchiglie sauce crémeuse aux champignons enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Conchiglie sauce crémeuse aux champignons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Conchiglie sauce crémeuse aux champignons hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.