Produkt

Pesto Sauce, Basil

Name: Cento Pesto Sauce, Basil
Brand: Cento
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Cento

Brennwert

🔥 400 kcal

🥗 Low Carb

Pesto Sauce, Basil von Cento liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,3gProtein (3%)

6,7gKohlenh. (7%)

40,0gFett (90%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,3 g

Ballaststoffe —

Salz 3,13 g

EAN / Barcode 0070796900204

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.7 g

30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 65/100

🧈 Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

Faszienrollen ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Cento

Gleiche Marke Cento Cento, escarole soup in chicken broth 🔥 10 kcal Gleiche Marke Cento Cento, all natural flavored stock, beef, beef 🔥 0 kcal Soupe aux poireaux et lentilles à la française 🔥 361 kcal Bjorg, Rum dunkel Buttermilk pancake & waffle mix 🔥 375 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto Sauce, Basil? +

Pesto Sauce, Basil enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pesto Sauce, Basil? +

Pesto Sauce, Basil liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Pesto Sauce, Basil für Low Carb? +

Ja, Pesto Sauce, Basil hat mit 6,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Pesto Sauce, Basil? +

Pesto Sauce, Basil hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.