Produkt
Zuppa com risone e ceci alla paprika
Firma
Cerreto, La collina dei fiori
Brennwert
🔥 345 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Zuppa com risone e ceci alla paprika von Cerreto, La collina dei fiori liefert 345 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,2gProtein (17%)
60,4gKohlenh. (73%)
3,6gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 8013624101963
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Cerreto, La collina dei fiori
❓ Häufige Fragen
Zuppa com risone e ceci alla paprika enthält 345 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zuppa com risone e ceci alla paprika liefert 14,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Zuppa com risone e ceci alla paprika enthält 60,4g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 14,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zuppa com risone e ceci alla paprika kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zuppa com risone e ceci alla paprika hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.