Produkt

PAIN HAMBURGER BRIOCHE x 4 - 250g

Firma

Chabrior

Brennwert

🔥 322 kcal

⚡ Energy-Boost
PAIN HAMBURGER BRIOCHE x 4 - 250g von Chabrior liefert 322 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 805 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,2gProtein (10%)
54,0gKohlenh. (68%)
7,5gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 9,1 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3250393456305
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 805 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.3 g
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶72 Min.Spazieren
🚴41 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

PAIN HAMBURGER BRIOCHE x 4 - 250g enthält 322 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 805 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PAIN HAMBURGER BRIOCHE x 4 - 250g liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
PAIN HAMBURGER BRIOCHE x 4 - 250g enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 9,1g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PAIN HAMBURGER BRIOCHE x 4 - 250g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PAIN HAMBURGER BRIOCHE x 4 - 250g hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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