Produkt
Venezuela Rio Caribe
Firma
Chapon Chocolatier
Brennwert
🔥 533 kcal
Venezuela Rio Caribe von Chapon Chocolatier liefert 533 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 41,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 75g, was 400 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (10%)
18,0gKohlenh. (15%)
41,0gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 3297880000627
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 400 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
24 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈
Fett (41g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Chapon Chocolatier
❓ Häufige Fragen
Venezuela Rio Caribe enthält 533 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 75g sind das 400 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Venezuela Rio Caribe liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Venezuela Rio Caribe enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Venezuela Rio Caribe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Venezuela Rio Caribe hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.