Produkt

Chips ahoy!

Firma

Chips Ahoy!

Brennwert

🔥 457 kcal

⚡ Energy-Boost
Chips ahoy! von Chips Ahoy! liefert 457 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Mit 68,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 271g, was 1238 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,9gProtein (2%)
68,6gKohlenh. (59%)
20,0gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 37,1 g
Ballaststoffe
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 0066721026576
Standard-Portion 271 g
Kcal pro Portion 1238 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen 2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium 85.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 10 g
45% des Tagesbedarfs
Cholesterin 14.3 mg
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (37.14285714g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶102 Min.Spazieren
🚴58 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Chips ahoy! enthält 457 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 271g sind das 1238 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chips ahoy! liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chips ahoy! enthält 68,6g Kohlenhydrate (davon 37,1g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chips ahoy! kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chips ahoy! hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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