Produkt

Chocolat chaud au lait

Name: Chocolaterie du Mont-Blanc Chocolat chaud au lait
Brand: Chocolaterie du Mont-Blanc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Chocolaterie du Mont-Blanc

Brennwert

🔥 563 kcal

⚡ Energy-Boost

Chocolat chaud au lait von Chocolaterie du Mont-Blanc liefert 563 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 36,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 45g, was 253 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,3gProtein (0%)

49,5gKohlenh. (37%)

36,9gFett (63%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 48,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,25 g

EAN / Barcode 3760081901425

Standard-Portion 45 g

Kcal pro Portion 253 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 2.1 mg

2% des Tagesbedarfs

Calcium 205.4 mg

21% des Tagesbedarfs

Eisen 0.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 23.3 mg

6% des Tagesbedarfs

Kalium 278.6 mg

8% des Tagesbedarfs

Zink 0.8 mg

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 22.6 g

100% des Tagesbedarfs

Cholesterin 22.3 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.3 mg

11% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 240.4 mg

34% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (36.94g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (48.61g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren

🚴71 Min.Radfahren

🏃52 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat chaud au lait? +

Chocolat chaud au lait enthält 563 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 45g sind das 253 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat chaud au lait? +

Chocolat chaud au lait liefert 0,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat chaud au lait? +

Chocolat chaud au lait enthält 49,5g Kohlenhydrate (davon 48,6g Zucker) und 0,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat chaud au lait kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat chaud au lait? +

Chocolat chaud au lait hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.