Produkt
Premium plus craquelins non saupoudrés de sel
Firma
Christie
Brennwert
🔥 421 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Premium plus craquelins non saupoudrés de sel von Christie liefert 421 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 78,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Premium plus craquelins non saupoudrés de sel ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1895 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (10%)
78,9gKohlenh. (74%)
7,9gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 0066721007841
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1895 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
5.3 mg
35% des Tagesbedarfs
Kalium
95.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Premium plus craquelins non saupoudrés de sel enthält 421 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1895 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Premium plus craquelins non saupoudrés de sel liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Premium plus craquelins non saupoudrés de sel enthält 78,9g Kohlenhydrate und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Premium plus craquelins non saupoudrés de sel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Premium plus craquelins non saupoudrés de sel hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.