Produkt

Ridged Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Chips

Firma

Clancy's

Brennwert

🔥 571 kcal

⚡ Energy-Boost
Ridged Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Chips von Clancy's liefert 571 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 53,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 9g, was 51 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,1gProtein (5%)
53,6gKohlenh. (40%)
32,1gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,61 g
EAN / Barcode 4061459113655
Standard-Portion 9 g
Kcal pro Portion 51 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Eisen 1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 7.1 g
32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈 Fett (32.1g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶127 Min.Spazieren
🚴72 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Ridged Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Chips enthält 571 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 9g sind das 51 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ridged Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Chips liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ridged Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Chips enthält 53,6g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ridged Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ridged Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Chips hat einen Sättigungsindex von 75/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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