Produkt
Préparation alimentaire à base de blé tendre shanxi
Firma
Cock Brand, Marque Coq
Brennwert
🔥 357 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Préparation alimentaire à base de blé tendre shanxi von Cock Brand, Marque Coq liefert 357 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (1,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,7gProtein (13%)
73,0gKohlenh. (84%)
1,0gFett (3%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3364699043500
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Préparation alimentaire à base de blé tendre shanxi enthält 357 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Préparation alimentaire à base de blé tendre shanxi liefert 11,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Préparation alimentaire à base de blé tendre shanxi enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 11,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Préparation alimentaire à base de blé tendre shanxi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Préparation alimentaire à base de blé tendre shanxi hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.