Produkt
Mezzelune radicchio di Verona IGP e gorgonzola DOP
Firma
Conad, Sapori Dintorni
Brennwert
🔥 243 kcal
Mezzelune radicchio di Verona IGP e gorgonzola DOP von Conad, Sapori Dintorni liefert 243 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 608 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (14%)
30,0gKohlenh. (50%)
9,5gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8003170070905
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 608 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Mezzelune radicchio di Verona IGP e gorgonzola DOP enthält 243 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 608 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mezzelune radicchio di Verona IGP e gorgonzola DOP liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mezzelune radicchio di Verona IGP e gorgonzola DOP enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mezzelune radicchio di Verona IGP e gorgonzola DOP kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mezzelune radicchio di Verona IGP e gorgonzola DOP hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.