Produkt

Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne

Name: Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne
Brand: Coppenrath & Wiese
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Coppenrath & Wiese

Brennwert

🔥 272 kcal

🚫🍬 Zuckerarm

Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne von Coppenrath & Wiese liefert 272 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,2gProtein (6%)

30,0gKohlenh. (45%)

14,0gFett (48%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4007464009989

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 36/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶61 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne? +

Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne enthält 272 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne? +

Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne? +

Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne enthält 30,0g Kohlenhydrate und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne? +

Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.