Produkt
Cornetto Glace Cornet Vanille x1- 120ml
Firma
Cornetto
Brennwert
🔥 193 kcal
Cornetto Glace Cornet Vanille x1- 120ml von Cornetto liefert 193 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 73g, was 141 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (4%)
21,0gKohlenh. (44%)
11,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 8711327406070
Standard-Portion 73 g
Kcal pro Portion 141 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
91.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
165.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
97.3 mg
14% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Cornetto Glace Cornet Vanille x1- 120ml enthält 193 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 73g sind das 141 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cornetto Glace Cornet Vanille x1- 120ml liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Cornetto Glace Cornet Vanille x1- 120ml enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 2,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cornetto Glace Cornet Vanille x1- 120ml kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cornetto Glace Cornet Vanille x1- 120ml hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.