Produkt
Corny Free • Kirsche- Cranberry- Joghurt
Firma
Corny, Corny Free, Schwartau
Brennwert
🔥 344 kcal
⚡ Energy-Boost
Corny Free • Kirsche- Cranberry- Joghurt von Corny, Corny Free, Schwartau liefert 344 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 67,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (7%)
67,7gKohlenh. (70%)
9,7gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,6 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 4011800570224
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Corny Free • Kirsche- Cranberry- Joghurt enthält 344 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Corny Free • Kirsche- Cranberry- Joghurt liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Corny Free • Kirsche- Cranberry- Joghurt enthält 67,7g Kohlenhydrate (davon 7,6g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Corny Free • Kirsche- Cranberry- Joghurt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Corny Free • Kirsche- Cranberry- Joghurt hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.