Produkt
Schwartau, Corny Free Müsli Riegel, Weiße Schokolade Müsli
Firma
Corny
Brennwert
🔥 324 kcal
⚡ Energy-Boost
Schwartau, Corny Free Müsli Riegel, Weiße Schokolade Müsli von Corny liefert 324 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 68,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Mit 4,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 454 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (7%)
68,2gKohlenh. (72%)
8,8gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 4011800577612
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 454 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Schwartau, Corny Free Müsli Riegel, Weiße Schokolade Müsli enthält 324 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 454 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schwartau, Corny Free Müsli Riegel, Weiße Schokolade Müsli liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Schwartau, Corny Free Müsli Riegel, Weiße Schokolade Müsli enthält 68,2g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schwartau, Corny Free Müsli Riegel, Weiße Schokolade Müsli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schwartau, Corny Free Müsli Riegel, Weiße Schokolade Müsli hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.