Produkt
Crackers biologici con Grano duro S. Cappelli Papavero e Curcuma
Firma
Brennwert
🔥 406 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Crackers biologici con Grano duro S. Cappelli Papavero e Curcuma liefert 406 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Crackers biologici con Grano duro S. Cappelli Papavero e Curcuma ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 731 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,6gProtein (11%)
67,6gKohlenh. (68%)
9,6gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,55 g
EAN / Barcode 8032993490010
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 731 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Crackers biologici con Grano duro S. Cappelli Papavero e Curcuma enthält 406 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 731 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crackers biologici con Grano duro S. Cappelli Papavero e Curcuma liefert 10,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Crackers biologici con Grano duro S. Cappelli Papavero e Curcuma enthält 67,6g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 10,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crackers biologici con Grano duro S. Cappelli Papavero e Curcuma kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crackers biologici con Grano duro S. Cappelli Papavero e Curcuma hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.